Je sais, tu es surement pressé.e d'améliorer ta santé, et tu as probablement envie de trouver les meilleurs compléments, les actifs les plus puissants, les tips secrets et miraculeux. Mais si les bases sont pas là : hydratation, mastication, repos .... Tu corps ne pourra rien guérir du tout. Dans ce guide je t'explique les quelques points clés d'une bonne santé. Car ça ne sert à rien de lancer une cure anti infectieuses, ou une cure detox .... si le foie est saturé où que le transit n'est pas au beau fixe. Commence par la base :)